drikaabraga's Journal, 07 Jul 20

A balança voltou a diminuir.
Como eu comecei a malhar, a balança parou na ultima pesagem, não revelando o meu peso certo. Porém eu estou sentindo as roupas mais largas, me pesei hoje e sei que estou inchada devido a visita do senhor Francisco, kkkk
Mais tranquilo, só em ver a balança diminuir novamente, já está valendo a pena.
Bora continuar malhando e trocar a massa gorda, pela magra :)

107 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 37 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1049 kcal

Fat: 27.50g | Prot: 57.12g | Carbs: 137.92g.   Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Substancia Pavê Crocante, Água, Lavitan Suplemento Vitamínico. more...

3337 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 8 minutes, Zumba - 12 minutes, Sitting - 7 hours and 36 minutes, Gym - 5 minutes, Aerobics - 6 minutes, Cooking - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Showering - 15 minutes. more...