Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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54.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 46.09g | Prot: 104.94g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: 매일유업 무지방우유, 채식주의자의무화과 병아리콩쑥마들렌, 마이프로틴 프로틴초콜렛스프레드(헤이즐넛), 바나나, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Dinner: 쌈장, 깻잎, 상추, 열무김치, 양배추찜, 두부조림, 미트리 현미밥, 제육볶음. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린, 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜, 슈퍼하트 리셋카페, 다신샵 통밀당 단백칩 갈릭버터. more...
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steady weight
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guswn930319's Weight History
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