Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 100.77g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Черника, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Банан, Світоч Ромашка, Помидоры, Хлеб, Свинина Запеченая. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Мёд, Помидоры, Хлеб, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|