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Realizei meu sonho dia 01/07/2020 abdominoplastia com lipoescultura, enxerto nós glúteos e mastopexia com próteses, e tenho como meta chegar aos 67kg 🙏🏼👏🏼
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74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 47.74g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Ponkan, Crepioca, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Milho Refogado, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Café com Açúcar, Goiaba. more...
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steady weight
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