Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 54.16g | Carbs: 165.53g.
Lunch: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: ローソン 絹豆腐, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мороженое, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|