Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 85.81g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Рахат Арахисовое Драже, Мармелад, Сыр Адыгейский, Чай, Творожные Оладьи. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Хлеб Черный, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Салат из Капусты и Огурца, Чай. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: ДЕП Йогурт Персик-Маракуйя, Баурсак, Рахат Арахисовое Драже, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilya0502's Weight History
|