Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 50.02g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Голубика, Очищенные Семена Подсолнечника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль. Lunch: Bonduelle Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Casa Rinaldi Мелконарезанные Томаты, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Лук Репчатый , Кокосовое Масло. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Coco Кокосовая Вода. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Бег (улица) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|