Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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52.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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697 kcal
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Fat: 13.21g | Prot: 52.98g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: 야채샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 밤호박. Lunch: 참외. Dinner: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 양배추. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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