Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 64.47g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, ТХК Хлеб Фронтовой, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окрошка. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|