Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 74.76g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Twix Ice Cream, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Сметана , Борщ Украинский. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Голден, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. Dinner: Комо Сыр Голландия, Жареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Ферма Йогурт Густой 8%, Зеленый Лук, Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|