Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 108.61g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Bolo chocolate, Suco detox, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Integral, Pão de queijo lowcarb. Lunch: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Coxão Mole Cozido, Abobrinha e Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Repolho. Snacks/Other: Jundiá Sorvete Napolitano , Banana Nanica, Maçãs Gala, Marilan Biscoito Maizena. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maísa Gc dos Reis's Weight History
|