Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 101.26g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Домашний майонез без сахара, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Сыр Российский, Кинза, Delba Цельнозерновой Хлеб, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вода. Lunch: Жареное Филе Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|