Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 94.58g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Чабан Сулугуни 45%, Гречка Отварная. Lunch: Кинза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Чабан Сыр Сулугуни, Кормилица Оливки с Лососем, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|