Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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73.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 73.44g | Prot: 57.71g | Carbs: 38.60g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Sandía, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Presa Ibérica. Dinner: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Queso Gouda Tierno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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