Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 43.05g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Оладьи из Кабачков, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|