Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 174.05g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Базилик, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Кабачок, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Абрикос. Dinner: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ватрушка с Творогом, Клубника. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахис, Чайкофский Сахар Рафинад, Абрикос, Помидоры, Абрикос. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|