Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 74.83g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Fish House Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|