Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 69.53g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный, Щи с Курицей, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Своя Компания Щи с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Киви. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|