Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 130.15g | Carbs: 313.86g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 焼鮭, ご飯, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート おにぎり 明太子. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン グリーンスムージー. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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