Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 41.15g | Carbs: 58.13g.
Dinner: 아보카도, 밥, 코스트코 발사믹 글레이즈, 계란말이, 오이무침, 청국장찌개, 루어팍 가염버터, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Other: 루어팍 가염버터. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|