Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 106.77g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Сладкий или Горький Шоколад, Манная Каша на Молоке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Жигулевское Пиво Светлое, Приготовленный Яичный Желток, Балтимор Кетчуп Цыганский, Умалат Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|