Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 100.01g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: SPAR Курица Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Соус Чесночный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ложкарев Котлеты из Индейки. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|