Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
279 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 18.69g | Carbs: 22.21g.
Breakfast: Coffee Joy Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кабачки, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Восточное Кофе. Lunch: Салат Летний, Аджапсандал, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|