Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 137.10g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сливочное Масло, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Каждый День Курага , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Магнит Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Dinner: Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Черешня, Волжаночка Ряженка 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Манник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|