Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 81.65g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Творог 18%, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Haas Имбирь Молотый, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачок, Имбирь, Помидоры, Дружба Сырок, Куриный Суп. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|