Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 58.35g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Арахис, Голубика, Coco Кокосовая Вода, Ecomil Rice Milk, Финик, Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Tartuflanghe Масло Оливковое с Трюфелем, Желтый Сладкий Перец, Casa Rinaldi Белая Фасоль, Краснокочанная Капуста. Dinner: Tartuflanghe Масло Оливковое с Трюфелем, Салат Айсберг, Bonduelle Стручковая Фасоль, Casa Rinaldi Нут Консервированный, Joya Копчённый Тофу. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Бег (дорожка дома) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|