Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 206.23g | Carbs: 275.84g.
Breakfast: ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ДЕП Сырок с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое , Дыня, ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|