Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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86.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 110.70g | Carbs: 248.50g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Stella d'Oro Molho de Tomate, Espaguete. Dinner: Skol Cerveja, Banha de Porco
, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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