Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 135.53g | Prot: 71.75g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Muffin banana. Lunch: Camarão Descascado, Ricota, Creme de Ricota, Vinho Cabernet Sauvignon, Alhos-Poró, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Presunto Cozido Fatiado, Bacon, Mussarela, Creme de Leite, Tomates Vermelhos, Berinjela Cozida. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninanofoco's Weight History
|