Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2571 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 116.55g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 해태 오예스. Lunch: 콤비네이션피자. Dinner: KFC 치즈멜츠타워버거, KFC 오리지널치킨, KFC 후렌치후라이. Snacks/Other: 요플레 플레인 (85g). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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