Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 45.69g | Carbs: 35.05g.
Lunch: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Фундук Фундук, Клубника, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сливки 20%, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Приготовленные Баклажаны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Маслины без Косточки, Unagrande Моцарелла, Гурман Горбуша в Омлете. Afternoon Tea: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|