Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 77.05g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Ростхлебпродторг Хлеб Деревенский, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Карусель Лапша Гречневая с Овощами. Dinner: Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Булочные Вольчека Пирог с Капустой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
|
2835 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Hiking - 4 hours and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|