|
Weekje op onderhoud gegeten
|
89 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 181.14g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Bodymass Protein Bar, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Dinner: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Other: Vita D'or Zonnebloemolie, Mora Oven Bamischijf, Veggie Chef Gyros Reepjes, Gwoon Ovenfriet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Of er net iets boven? ;-)
04 Jul 20 by member: AviaMar
|
Nee echt op onderhoud omdat ik op een plateau zat met het afvallen.
Hopelijk gaan we nu weer als een rakket!
05 Jul 20 by member: nick_hatert
|
Theoretisch gezien zou onderhoud moeten betekenen dat je niet zomaar vet aankomt. Desalniettemin succes Iig 👍🏽
05 Jul 20 by member: AviaMar
|
Haha klopt, maar ik was daarvoor al aangekomen, in de week zelf van onderhoud niet.
Maar thanks anyway 🙏🏻
06 Jul 20 by member: nick_hatert
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick_hatert's Weight History
|