Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 57.75g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Зефир, Ермолино Блины с Печенью. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|