Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
51 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 119.55g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Персики, Банан, Ашан Финики Сушеные без Косточек, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Окей Шампиньоны Резаные, Морковь, Ачим Соевый Соус, Soba Лапша Премиум , Куриное Филе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|