Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 129.16g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Черешня, Клубника, Пятерочка Банан, Myprotein Протеин, Золотой Ключик Ириска. Dinner: Путина Краб Камчатский, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Черешня, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|