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몇년만에 뒷산 둘레길 다녀옴
정체기를 벗어나기 위해 주말 산행!!
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74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 99.53g | Carbs: 22.59g.
Lunch: 피클, 쌈장, 마늘, 상추, 하이포크 항정살. Dinner: 소주 대장부, 와사비, 연어 사시미. Snacks/Other: 닭가슴살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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