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400그램 증가
출근하는 토요일 이다
어제는 기분좋게 먹고싶섰던 치즈야채버무린
코돈브루와 돈까스 먹었다 ㅋ
오늘도 화이팅^^♡
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51.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 44.91g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 파리바게트 호두파운드케익, 파리바게트 페스츄리 와플, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Dinner: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 김치볶음, 이마트 앞다리살, 표고버섯, 깻잎, 두부. Snacks/Other: 크라운 쿠크다스 화이트. more...
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69 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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