Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 154.33g | Prot: 40.23g | Carbs: 36.05g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичница, Домик в деревне Сливки 33%. Dinner: Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Сметана 20%, Помидоры, Прасковья Молочкова Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|