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💪🤓
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80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 62.47g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Café com Açúcar, Banana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Maricota Pizza de Presunto , Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Mexerica. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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