Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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82.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 74.93g | Prot: 101.78g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Danata Requeijão em Barra, Molico Leite Desnatado. Lunch: Melancia, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Dinner: Brasfrut Polpa de Acerola, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa, Molico Leite Desnatado, Lara Requeijão em Barra. Snacks/Other: Ponkan. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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