Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 51.84g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Белым, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Lunch: Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 135.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|