Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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73 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 52.92g | Prot: 82.07g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Coquinas, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Empanizado. Dinner: Hacendado Natillas Chocolate con Leche, Jamón Ibérico de Bellota, Huevo Duro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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