Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 67.61g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, ПП Оладьи, Варенье из Смородины, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Евроопт Персик, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карась Жареный, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|