Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 46.97g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Домик в деревне Сметана 20%, Доброфлот Горбуша Натуральная, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сава Вяленое Мясо Jerky, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|