Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 64.95g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Голубика, Молокія Йогурт 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Яйцо. Lunch: Сыр, Молоко, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Базилик, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orybak434's Weight History
|