Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 67.36g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной. Dinner: Абрикосы, Яблоко. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|