Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 22.78g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: 바나나, 계란말이, 하루견과 하루견과, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Lunch: 파스퇴르 무항생제인증 바른목장 우유, 사과. Dinner: 카스 카스 라이트, 소주 참이슬 후레쉬. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|