Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2922 kcal
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Fat: 82.78g | Prot: 215.04g | Carbs: 322.64g.
Breakfast: Manga Palmer, Banana Nanica, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Branco, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Other: Melancia, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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