Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 87.76g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Зао Хлеб Хлеб Боярский, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Лето Лук Зелёный , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Нектарин, Мистраль Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Семга Отварная, Пятерочка Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|